Kneippbecken für Gesundheitsbewusste

Den Ursprung der Heilbehandlung mit Wasser findet man im alten Ägypten. Hier wurden die ersten Aufzeichnungen gemacht, die Kenntnisse fanden schnell Verbreitung in allen damaligen Kulturländern. In Griechenland begann man dann systematisch, die Erfolge der Wasserheilkunde aufzuzeichnen. Besonders Hippokrates, der "Vater der Medizin", brachte diese Art der Therapie zu großem Ansehen. Allerdings geriet die Wasserheilkunde dann in Vergessenheit und wurde erst mit dem schlesischen Bauern Prießnitz und dann mit dem berühmten Sebastian Kneipp wiederentdeckt.

Richtig "Kneippen"

Beim Benutzen des Kneippbeckens soll man einige Dinge beachten, damit auch der gewünschte Erfolg eintritt.

Wassertreten: Richtig angewandt, soll das Wassertreten die Blutzirkulation anregen und weniger anfällig für Erkältungskrankheiten machen. Im sogenannten Storchengang durch das Tretbecken gehen, nicht länger als 30 - 60 Sekunden.

Armbad: Beide Arme 15 - 30 Sekunden ins kalte Wasser eintauchen; das Armbad hat eine erfrischende und beruhigende Wirkung und soll bei Herzerkrankungen helfen. Für beide Anwendungen gilt: Keine Benutzung bei kalten Armen und Beinen, bei Eintritt von starkem Kältegefühl die Anwendung sofort beenden, nach Beenden das Wasser nur leicht abstreifen und sofort bewegen.